Löydä uusi vitalisoiva ja rentouttava palanen elämääsi kiinalaisesta terveysliikunnasta! Kiinalaiset Yang- ja Chen-tyylin taijit (tai "tai chit") sekä qigong-harjoittelu ovat tehokkaita huoltavia ja yleistä hyvinvointia edistäviä harrastuksia.

Tule mukaan! Ensimmäinen kokeilukerta on aina ilmainen.

Baji Ry:n taiji- ja qigongkursseilla pääset osaksi maailmalla laajasti tunnustetun mestarin Lü Baochunin opetusta. Mestari Lü on kymmenien vuosien urallaan opiskellut yhtenä läheisimmistä oppilaista osalle vuosisadan parhaimmista lajien mestareista.

Lue lisää seurassamme opetettavasta taijista ja qigongista täältä: Baji.info

Omalta kohdaltani voin sanoa, että migreeni on vähentynyt kun hartia- ja niskalihakset saavat hyvää liikuntaa. Myös ääreisverenkiertoni on parantunut. Nykyään sormet ja varpaat ovat vain harvoin jääkylmät. Harjoittelu ei vaadi erityisiä varusteita ja sarjan osia voi harjoitella tuntien lisäksi isolle sopivalla ajalla ja paikassa sekä käyttää töissä taukojumppana vaikkapa hissimatkalla.

Valokuvanäyttely

Joulukuussa vietettiin taiji yhdistyksen yhdistettyä pikkujoulua ja 10 vuotisen taipaleen juhlaa. Helsingin Saksalaisella koululla näytettiin taas repertuaari erilaisia kiinalaisia taistelulajeja ja niihin liittyvää harjoittelua. Näytöksessä tarjoiltiin kiinalais-suomalaista pikkupurtavaa teen kera sekä kerrottiin yhdistyksen historiaa sanoin ja kuvin. Jumppasalin seinälle ripustettiin 46 valokuvaa, jotka kaivelin arkistostani syksyn aikana ja kävin teettämässä A3 kokoisiksi "tauluiksi". Samalla reissulla Nikon päätti sanoutua lopullisesti irti tehtävistään. Suurin osa kuvista on kameran omasta tahdosta krakleerattuja eli antiikkikuvia 2010 luvun tyyliin. Onneksi nuorempi väki ikuisti videoiden.

Kiinalaisten lajien esittelypäivä la 28.8.2010

Baji ry järjestää nyt toista kertaa tapahtuman, jossa esitellään yhdistyksessä opetettavia lajeja. Paikkana jälleen Saksalaisen koulun juhlasali aivan Helsingin keskustassa. Tapahtuma järjestetään lauantaina 28.8.2010 klo 14:30-17:30. Tapahtuman ohjelma koostuu kolmesta tunnin jaksosta (14:30-15:30, 15:30-16:30 ja 16:30-17:30), joista kustakin ensimmäiset 45 minuuttia on varattu lajiesittelyille ja viimeiset 15 minuuttia yhteiselle qigong-harjoitukselle, johon yleisö voi osallistua.

Esiteltäviä lajeja ovat baji, taiji, xingyi ja bagua sekä näiden pariharjoitus- ja asetekniikat niiltä osin kuin näitä Baji ry:ssä opetetaan. Yleisöllä on mahdollisuus myös kysellä lajeista ja halutessaan kokeilla harjoituksia.

Tarjoamme myös pientä naposteltavaa ja hyvää kiinalaista teetä.

Tapahtumaan on vapaa pääsy, tervetuloa mukaan!

Pisto ja viilto

Kävin tänään leikkimässä kiinalaista ritaria ja huitomassa puutikarillani ilmaa sekä väistelemässä toisten miekan heilutuksia. Uusia liikkeitä tuli niin paljon, että jos pääparkani tilalla olisi ollut seula, olisin oppinut enemmän. Puolustus, hyökkäys, pisto ja viilto erilaisine sikssak korkkiruuvi askelineen vilahtelee silmieni edessä. Iltapäivällä huilasin nostamalla jalat seinälle ja nojaamalla selälläni lattiaan. Suljin silmät joksikin aikaa. Ilmeisesi verenkierto pääkopassa parani hieman koska viimeisen tunnin aikana jaksoin taas paremmin harjoitella kunhan katsoin muilta mallia.

Olin oikeassa viime syksynä kun en vielä mennyt harjoittelemaan sarjaa. Se olisi ollut ihan liian aikaista. Muutama kuukausi lisää on auttanut huimasti. Olen huomannut sen myös qi gongin tunnilla, vaikken oman seuran tunneille pääsekään kuin satunnaisesti. Nytkin, vaikka osasin varoa askeliani ja välttää yo. kuvan mukaisia vääntöjä, kuvioissa oli joitakin huomaamattomia kierteitä, jotka välillä tuntuivat ikäviltä, joten oman hyvinvointini kannalta oli pakko tehdä helpommin ja yksinkertaisemmin kuin opetettiin. Uuden oppiminen on hauskaa vaikka vähän turhauttavaa kun tuntuu ettei mitään jää päähän ja toiset osaa tosi hienosti. Onneksi olen oppinut viime aikoina, ettei kaikkea tarvitse osata. Jos opin sarjan joskus, harjoittelen sitä taas ihan omalla tavallani niin kuin kaikkea muutakin. 

Kiinalainen päivä

Korviksissa käytetty kiinalaisia helmiä. Kuvio keskellä muistuttaa kovasti kuusen oksaa, joten pikkujoululahjaksi menivät nämäkin.

Yhteiset Qigong harjoitukset seuran jäsenien ja yleisön kanssa mestari Lün johdolla.

Menovinkki lauantaiksi

Baji ry. järjestää perinteisten kiinalaisten lajien esittelypäivän mestarimme Lü Baochunin johdolla. Tapahtumassa mm. näytöksiä (Baji, Qigong, Taiji, Xingyi, Bagua), lajikokeiluja, keskustelua, teetä ja naposteltavaa. Kaikki ovat tervetulleita! Vapaa pääsy.

Aika: 12.12.2009 klo 14:30 - 17:30

Paikka: Saksalainen koulu, Malminkatu 14, 3.krs

Vie fiestaan viekkaan miekkamiehen tie

Kävin tänään iltapäivällä kuvaamassa seuran miekkailukurssia. Pohdin kauan itsekin osallistumista, mutta kahdesta syystä jätin väliin. Keskusteltuani asiasta erään toisen polvensa loukanneen kanssa. On parempi, että vahvistelen vielä noita sivuttaisia lihaksia etten vahingossa satuta korjattua polveani uudelleen. Se sitten harmitaisi. Katselin, että sarjassa on ainakin pari sellaista liikettä, joiden tekemistä joutuisin miettimään usemammankin kerran. Toinen syy onkin sitten se, etten pysty tekemään harjoituksia miekalla. Vaikka harjoitusmiekka on kevyt, murtunut ranteeni tuskin tykkää hyvää monen tunnin keikuttelusta, jos tunnin sulkapallomailan käyttö tekee kädestäni vajaakäyttöisen (kynäkin tippuu kädestä). Tosin opettajani sanoi, että voisin käyttää pitkää taiteilijan sivellintäni tai kevyttä ratsastusraippaani miekan korvikkeena. Oma miekkani oli lainassa tänään toisella kurssilaisella.

Jeee, tunnit alkavat taas

Pohjoistuulen tuivertamien kylmien ilmojen myötä on kiva päästä taas iltaisin lämpöisiin tiloihin harjoittelemaan. Ensi viikolla alkaa syyskausi sisällä. Kurssiaikatauluun ja lajeihin voi tutustua täällä. Kuva Chen tyylin taiji tunnilta.

Bajin harjoitteleminen on vauhdikasta.

Xingyin oppimismetodit ovat erikoisia ja hauskoja.