Löydä uusi vitalisoiva ja rentouttava palanen elämääsi kiinalaisesta terveysliikunnasta! Kiinalaiset Yang- ja Chen-tyylin taijit (tai "tai chit") sekä qigong-harjoittelu ovat tehokkaita huoltavia ja yleistä hyvinvointia edistäviä harrastuksia.

Tule mukaan! Ensimmäinen kokeilukerta on aina ilmainen.

Baji Ry:n taiji- ja qigongkursseilla pääset osaksi maailmalla laajasti tunnustetun mestarin Lü Baochunin opetusta. Mestari Lü on kymmenien vuosien urallaan opiskellut yhtenä läheisimmistä oppilaista osalle vuosisadan parhaimmista lajien mestareista.

Lue lisää seurassamme opetettavasta taijista ja qigongista täältä: Baji.info

Omalta kohdaltani voin sanoa, että migreeni on vähentynyt kun hartia- ja niskalihakset saavat hyvää liikuntaa. Myös ääreisverenkiertoni on parantunut. Nykyään sormet ja varpaat ovat vain harvoin jääkylmät. Harjoittelu ei vaadi erityisiä varusteita ja sarjan osia voi harjoitella tuntien lisäksi isolle sopivalla ajalla ja paikassa sekä käyttää töissä taukojumppana vaikkapa hissimatkalla.

Tyyni ilta

 

Ruskaa kuvatessani löytyi matkalta kauniisti kukkiva iso apila ja ilta-auringon lähes peilityyni heijastuma, joita joskus olen ihaillut myös junan ikkunasta.

Lokakuussa talvev tuntua

 

 

Ruusukin kukki kiulukoiden vieressä komeasti (toisessa kamerassa).

 

 

 

Auringon paisteesta huolimatta tänään oli kolean kylmää. Ylimääräinen lämpökerros ja äidin nupista pihistetty pipo lämmittivät hieman valokuvauksellista kävelykierrostani. Kierros alkoi naapuritalon pensaikosta seuraavalle syksyn maalaamalle puulle.

Syksyn värejä

 

Hyvinkää,

Syyskuun viimeinen päivä

 

 

 

... ja minne piilottaisin punaisen auton?

 

Heijastin on halpa henkivakuutus

Illat pimenevät pitkin harppauksin aina vaan aikaisemmin. Muistakaa ilahduttaa moottorilla varustettuja kulkuneuvojen ajajia varustautumalla heijastimella. Musta takki ja märkä asfaltti ovat kamala yhdistelmä Suomen pimeissä syys- ja talvi-illoissa. Yksi jo ilahduttaa, useampi riemastuttaa ja joulukuusena kulkeva saa kiitosta autoilijoita (kokemusta on). 

Tee itse, duunaa vanhasta parempi tai käytä sitä ihan sellaisenaan. Kaupoista löytyy paljon uusia hienoja vaihtoehtoja tavallisista killuttimista vilkkuviin valoihin. 

Kuvassa viime syksyn tuotoksia. Eräänä lauantaina vähän ennen joulua opastin montaa innokasta käsitöiden tekijää heijastinkorujen maailmaan. 

Syksyn satoa

Tänään olen poiminut metsän ja puutarhan antimia. Aamulla herätyskello soi vähän ennen kahdeksaa, mutta heräsin ennen sitä. Aamupuuro kupuun ja hyppy kumisaappaisiin. Aamupäivä kerättiin puolukoita. Tuloksena kaksi täyttä astiaa. Iltapäivän alku etsittiin sieniä. Koska naapurit keräsivät suppilo- ja keltavahverot, meille jäi hyljeksityt karvalaukut, joita kertyi iso muovikassillinen. Jokunen keltainen rellikin löytyi, vaikka koivikossa risteily useampikin sienestäjä. Pikaisen voileipälounaan jälkeen menin puutarhaan keräämään tyrniä. Sadekuuro pyyhkäisi ylitse ja katseli vettähylkivän takkini. Kävin vaihtamassa sen vedenkestävä malliin ja jatkoin poimintaa pari tuntia. Käsissä on pieniä punaisia täpliä tyrnin piikkien akupunktion jäljiltä. Iltapesulla kädet kirvelivät saippuasta melkoisesti. Huomenna ohjelmassa on putsaamiseen ja pussitus.  Jos on aikaa ja aurinko vilkaisee sopivasti pilven raosta, käyn kuvausreissulla tämän päivän maisemissa sillä alkava syksy on tehnyt siitä kauniin. Kuvan puolukat olivat punavalkoisia, joten jätin ne kalliolle punastumaan lisää. 

Munavaunu

 

Muuttolintujen eli etelän talvehtijoiden rutukerhon tapaamisessa kohtasin muistojen yhdistelmän. Meidän perheellä kun on ollut samat merkit hitusen uudempina versioina käytössä.

 

Tämän kuvan Vintage Caravan SMV ja Volvo Amazon jatkoivat viikonlopuksi Vanhojen vehkeiden leirintäalueelle munavaunujen tapaamiselle.

 

Lisätetoja rutukokoontumisesta piparjuuren puolella.