Eilen aamupäivällä oli hetken mukavan vilpoisaa. Kävelimme äidin kanssa puiston ympäri kukkapuskalta toiselle. Kävin pöperöllä ja lähdin iltapäivälevon aikana puistoon uudelleen. Kiersin puiston ympäri ja tein joka kierroksen jälkeen eri sarjan treenit (Chen, Yang, Asahi). Aika kului huomaamatta, vaikka aurinko paistoi lämmittäen ilman kosteaksi seinäksi. Olen tehnyt Asahia ja Cheniä tuolijumppana talven aikana, että Yangissa muutama liikerata jumitti. Onneksi treeni ei kovin kärsi, vaikka jotain jää tekemättä. Pihalla kaivoin pikkurepusta ilmapallolta tuoksuvan vihreän venykkeen ja sidoin pyykkitelineen jalkaan. Tasapaino löytyi suhteellisen helposti, joten lisäsin sarjoihin 10 vetoa lisää. Kierreportaikko hommasi steppilaudan virkaa ja tein niitäkin 10 askelluksen verran ylimääräistä.
Tämä päivä oli toistoa eiliselle muutamin poikkeuksin. Puisto kierrettiin kahdesti. Roskapussikeikalla tein vihreän venykkeen tasapainotreenit samalla kaavalla kuin eilenkin. Ulkona oli niin hautovan kuuma, että taiji/asahisarjat jäivät tänään väliin, samoin steppilautatreenit. Seurataan tilannetta illalla...jos viilensi. Löysin netistä sohvaperunan jalkajumpan, josta olen osan liikkeistä jo homminut kun sopivat nilkkavaivaisellekin 😥
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti